ویژگی‌های شخصیتی برای کودکان

هیچ‌کس با یک شخصیت خوب متولد نمی‌شود. پرورش شخصیت سنین از کودکی آغاز می‌شود و برای والدین و معلمان ضروری است که آموزش ویژگی‌های مثبت شخصیتی را در این سن در اولویت قرار دهند.

کودکان از طریق انجام فعالیت‌های مختلف مثل بازی، درس خواندن و تجربیات دنیای واقعی می‌توانند شخصیت خود را پرورش داده و درک کنند که چگونه این ویژگی‌های مهم آن‌ها را شادتر، موفق‌تر و مقاوم‌تر می‌کند.

آموزش ویژگی‌هایی مانند مهربانی، احترام و مسئولیت‌پذیری نیز به کودکان در ایجاد عزت‌نفس و همچنین شکل‌گیری ارزش‌های اخلاقی‌شان کمک می‌کند.

هنگام آموزش این ویژگی‌های شخصیتی به کودکان، افراد بزرگ‌سال باید موارد زیر را در نظر بگیرند:

• بیشتر بر تقویت ویژگی‌های خوب تمرکز کنید تا اشاره به ویژگی‌های بد.
• هنگامی که کودکان ویژگی‌های شخصیتی منفی خود را نشان می‌دهند، شیوه‌های رفتاری مثبت‌تر را به آن‌ها پیشنهاد دهید.
• با کودکان در این مورد بحث و گفت‌وگو کنید که چگونه این ویژگی‌های خوب بر زندگی آن‌ها تأثیر مثبت می‌گذارد و آن‌ها را موفق‌تر می‌کند.
• برای کودکان خود استانداردهای رفتاری سطح بالایی (اما مناسب سنشان) تعیین کنید و سعی کنید آن استانداردها واضح و قابل اجرا باشد.
• از کتاب‌ها و آثار ادبی دیگری که ویژگی‌های شخصیتی مثبت را تقویت می‌کنند، برای کودکتان استفاده کنید.
• سعی کنید در هر موقعیتی برای کودکتان الگوی رفتاری مناسبی باشید.

الگوی رفتاری مناسبی بودن بدین معناست که بزرگ‌سالان باید خودشان و مهارت‌هایشان را ارزیابی کنند و برای بهبود شخصیتشان در زمینه‌هایی که ممکن است عملکرد ضعیفی داشته باشند، تلاش کنند.

بیایید نگاهی بیندازیم به این مسأله که چگونه می‌توانید با بهبود شخصیت خود الگویی برای دیگران باشید.

چگونه یک شخصیت خوب برای خودمان خلق کنیم؟

اگر قصد دارید با تکیه بر ویژگی‌های مثبتی که در بالا ذکر شد، شخصیت خود را توسعه دهید، در اینجا نحوه انجام این کار در چند مرحله بیان شده است.

مرحله ۱: ارزش‌های اصلی خود را مشخص کنید

آن چیزهایی را که برای شما مهم‌تر است با تعیین ارزش‌های خود برای زندگی حرفه‌ای و زندگی شخصی خود مشخص کنید.

اینها ارزش‌ها اصولی هستند که پایه و اساس اولویت‌ها، انتخاب‌ها، اقدامات و رفتارهای شما هستند.

مرحله ۲: عادات‌های رفتاری را تمرین کنید

یک یا دو مورد از ویژگی‌های مثبت شخصیتی بالا را انتخاب کنید و آن‌ها را برای چند هفته تمرین کنید.

اقداماتی را که می‌خواهید انجام دهید یا رفتارهایی را که منعکس‌کننده این ویژگی‌های اخلاقی است بنویسید و آن‌ها را در زندگی روزمره و تعاملات خود پیاده کنید.

یک مچ‌بند پلاستیکی روی مچ خود ببندید تا از طریق یادآوری هدفتان به شما در تمرین این ویژگی‌های خوب کمک کند.

مرحله ۳: افرادی را پیدا کنید که ویژگی‌های شخصیتی خوبی دارند

خود را با افرادی احاطه کنید که دارای آن دسته از ویژگی‌های شخصیتی‌ای هستند که می‌خواهید آن‌ها را در خودتان پرورش دهید.

آن‌ها به شما انگیزه می‌دهند و در شما انگیزه ایجاد می‌کنند تا این ویژگی‌ها را در خودتان ایجاد کنید.

سعی کنید از افرادی که شخصیت ضعیفی دارند و تصمیمات بدی می‌گیرید، اجتناب کنید.

مرحله ۴: ریسک کنید

شروع به انجام اقدامات کوچک در جهت رسیدن به هدف یا ارزشی کنید که تا حدی شامل ریسک‌پذیری می‌شود.

وقتی با احتمال شکست روبرو می‌شوید و با تلاش خود را به سمت موفقیت می‌کشید، از نظر ذهنی و احساسی قوی‌تر شده و به اصول خود پایبندتر می‌شوید.

مرحله ۵: نگاه بلندپروازانه

برای خودتان استانداردهای بالا و اهداف بزرگ تعیین کنید.

انتظار بهترین‌ها را از خود داشته باشید و دائماً در جهت رسیدن به آن تلاش کنید، هرچند که گهگاه با شکست مواجه خواهید شد.

با گذر از هر مرحله اعتماد به نفس و آگاهی شما نسبت به شخصیتتان گسترش یافته و تقویت می‌شود.

مرحله ۶: متعهد به تعالی شخصی

باید در نظر داشته باشید که ساخت و پرورش شخصیت شما یک پروسه‌ی مادام‌العمر است.

هر لحظه و هر موقعیت از زندگی شما می‌تواند باعث رشد و توسعه این ویژگی‌های شخصیتی شود، به شرطی که روی رفتار و تصمیمات خود همیشه تأمل کنید.

برایتان لحظه‌هایی پیش می‌آید که با تمام وجود این ویژگی‌های شخصیتی را لمس می‌کنید و آن‌ها را در تمام ابعاد زندگی‌تان اعمال می‌کنید، زمان‌هایی هم پیش می‌آید که در توجه به آن‌ها دچار تزلزل می‌شوید.

با متعهد ماندن به فرایند رشد شخصیتی و آموختن درباره خودتان، شخصیت شما به طور طبیعی حتی با وجود شکست‌ها بهبود می‌یابد.

نکته‌ی پایانی

امیدواریم کار کردن روی این ویژگی‌ها باعث شود که شما هر چه بیشتر به خود واقعیتان نزدیک‌تر شوید. شما اکنون ابزارهایی برای بهبود زندگی خود و ایجاد تأثیرات مثبت بر زندگی دیگران در اختیار دارید.

• یکی یا دو مورد از این ویژگی‌های شخصیتی را انتخاب کنید به طوری که احساس کنید در مورد آن‌ها هنوز جایی برای پیشرفت دارید.
• برخی از رفتارها یا انتخاب‌هایی را که بر شخصیت شما در این زمینه‌ها تأثیر منفی می‌گذارد، بنویسید.
• سپس اقدامات یا تغییراتی را که می‌توانید برای رشد در این زمینه و بهبود ویژگی‌های شخصیتی خود ایجاد کنید، استخراج کنید.
• یک دفترچه هم داشته باشید تا در آن درباره تلاش‌های خود و تأثیر آن‌ها بر زندگی و روابط خود یادداشت‌برداری کنید.

همان‌طور که روی این لیست ویژگی‌های شخصیتی کار می‌کنید و به تقویت مهارت‌های خود می‌پردازید، اعتماد به نفس و عزت‌نفس شما افزایش می‌یابد و مشاهده خواهید کرد که دیگران به شما به عنوان یک رهبر و منبع الهام خواهند نگریست.

شخصیت هنوز هم مهم است، حتی در دوران مدرن که دیگر کسی زیاد روی آن زیاد تاکید نمی‌کند. در واقع شخصیت شما را به عنوان فردی با اصیل و شجاع از دیگران متمایز می‌کند. چیزی که جهان ما به آن نیاز زیادی دارد. راستی به نظر شما مهم‌ترین و ارزشمندترین ویژگی شخصیتی چیست؟

این مطلب فقط جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

منبع: Live Bold and Bloom